¿Cómo cuidar de tu salud y la de tu familia?

¿Cómo cuidar de tu salud y la de tu familia?

Consejos para cuidar la salud  Muchas veces podemos ver nuestra energía disminuida o nuestros ánimos diferentes a los habituales, esto puede implicar que, estamos llevando un ritmo de vida poco saludable y debemos cambiar algunas costumbres de vida. La OMS, propones una serie de consejos para mantenerse sano y siempre con energía para realizar todas las actividades deseadas durante el día, algunos de estos consejos, comprenden los hábitos alimenticios, el deporte y demás costumbres que pueden influir positivamente en la…

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¿Cómo hacer para cuidar tu pelo y mantenerlos estable?

¿Cómo hacer para cuidar tu pelo y mantenerlos estable?

Consejos para cuidar tu pelo  El cabello perfecto no existe, ya que viene en múltiples formas, colores y acabados, al punto en que las personas por lo general nunca están contentos con su cabello, sin embargo, tener un cabello sano y nutrido si es posible. Básicamente un cabello sano, siempre se verá bien y será bastante manejable, sin embargo mantenerlo en un estado saludable puede ser un reto, ya que existen varios factores que intervienen en la salud capilar. Por…

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¿Cómo cuidar tu piel y mantenerla limpia e hidratada?

¿Cómo cuidar tu piel y mantenerla limpia e hidratada?

Consejos para cuidar tu piel Nuestra piel siempre está en contacto directo con los agentes externos continuamente, nos protege de microorganismos, del aire, de los cambios climáticos, por esto es necesario que cuidemos de nuestra piel. Alimentación saludable y equilibrada De la misma manera como cuidamos nuestro interior por medio de una buena alimentación, la piel también obtiene resultados favorables de esto. Una alimentación rica en vitaminas, antioxidantes y minerales hará que la piel se mantenga saludable. Ingerir alimentos que…

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¿Cómo cuidar tus manos y tenerlas suaves e hidratadas?

¿Cómo cuidar tus manos y tenerlas suaves e hidratadas?

 Consejos para cuidar tus manos  Las manos son las extremidades más utilizadas en las actividades diarias del ser humano, se utilizan para cualquier actividad, desde la alimentación hasta el trabajo, es por ello que la piel de las manos puede ser algo diferente a la del resto del cuerpo humano. La zona de las palmas tiende a ser más reseca que la zona superior, incluyendo la de los dedos, dependiendo del maltrato y el trabajo que se les da a…

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¿Cómo hacer para cuidar tus pies y tenerlos aseados?

¿Cómo hacer para cuidar tus pies y tenerlos aseados?

Consejos para cuidar tus pies Los pies son la parte del cuerpo en la que menos pensamos cuidar, pero es indispensable hacerlo ya que sostienen nuestro cuerpo y si no lo sabías, su salud influye en nuestro estado de ánimo. Es necesario cuidarlos para evitar la aparición de callos, durezas y otras molestias. Las personas que padecen diabetes deben cuidar minuciosamente sus pies ya que esta puede causar infecciones. Para prevenir cualquiera de estas situaciones lo ideal es aplicar un…

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¿Cómo hacer para evitar el acné el rostro y otros lados?

¿Cómo hacer para evitar el acné el rostro y otros lados?

Consejos para evitar el acné  La piel del rostro es una de las zonas más delicadas del cuerpo, además es una de las que más está expuesta al sol, por lo que puede recibir múltiples daños debido a este factor y la contaminación. Otro de los aspectos de gran importancia que afecta la salud de la piel del rostro, es la alimentación, por lo que comer grasa y alimentos dañinos puede traer consecuencias de acné y acumulación de grasa en…

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¿Cómo quitar las manchas en la piel y cuidarla?

¿Cómo quitar las manchas en la piel y cuidarla?

Consejos para quitar las manchas en la piel  La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y es el que más recibe contacto con el medio donde la persona se establece, es por ello que la piel tiende a sufrir de manchas o modificaciones no deseadas. La piel reacciona de acuerdo al tratamiento que la persona le dé, si esta permanece todos los días mucho tiempo en el sol, la piel tenderá a oscurecerse y envejecer, por otra…

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¿Cómo lavar tu cara? Los mejores consejos para cuidarla

¿Cómo lavar tu cara? Los mejores consejos para cuidarla

Tips para lavar tu cara Lavarse la cara es uno de los procesos más sencillo y el que la gran mayoría de personas realizan en sus rutinas cotidianas. Desde pequeños nos enseñan que por las mañanas lo primero que debemos hacer es lavarnos la cara y los dientes, pero cada piel es distinta y requiere un cuidado diferente. Es importante saber que tipo de piel se tiene, los productos de limpieza facial van condicionado a los tipos de piel, ya…

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El corazon tiene control emocional

El corazon tiene control emocional

El secreto del corazon: control emocional. Algunas personas son buenas casi de forma innata en el manejo de sus emociones, vemos a personas que apenas se alteran y que consiguen un buen rendimiento en sus trabajos o estudios, pero generalmente, cuando les preguntamos como lo hacen no saben darnos una respuesta concreta. La mayoría no pertenecemos a esa categoría y quien más y quien menos se cabrea, se frustra o se pone nervioso durante una situación cuando algo importante para…

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